2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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976 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 49.46g.
아침 식사: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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