2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
|
1133 kcal
|
지방: 69.14g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 68.05g.
아침 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 점심 식사: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Гречка Отварная. 저녁 식사: Kotanyi Корица Молотая, Здороведа Кокосовая Стружка, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|