2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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2096 kcal
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지방: 121.36g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 164.78g.
아침 식사: Schär Körnerbrötchen, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Baguette Salami. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons. 저녁 식사: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Speckknödel, Rapsöl, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten. 간식/기타: Aldi Multivitaminsaft, Volvic Tee Pfirsich. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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