2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
|
2166 kcal
|
지방: 78.49g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 265.22g.
아침 식사: Пирожное, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Творог 5%, Яичница с Помидорами, Окей Груша Конференс, Виноград, Жирные Сливки, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами, Молочный Край Целебный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. 점심 식사: Коркунов Конфета, Виноград, У Палыча Плов с Курицей, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перекресток Арбуз. 간식/기타: Петрушка, Виноград, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Творог 5%, Жирные Сливки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|