2012년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 25일:
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3302 kcal
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지방: 146.62g | 단백질: 197.01g | 탄수화물: 360.59g.
아침 식사: carlson fish oil, almonds, quest bar, meijer cottage cheese, eb egg. 점심 식사: spinach, pecans, boiled egg, blackened salmon. 저녁 식사: dannon light & fit blueberry, meijer broccoli, meijer center cut bacon, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, eb egg. 간식/기타: dannon light & fit cherry, walnuts, strawberries, bananas, krema, Chocolate Peanut Butter Bar, fiber one chewy bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, ben & jerry's greek frozen yogurt, pure protein whey, optimum casein, blueberries, 2% milk, strawberries, apple, extra gum. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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