2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1190 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 176.51g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mandarine, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Hinterkochschinken, Äpfel, Vollkornbrot. 저녁 식사: Pflanzenöl, Tomatensoße, Ketchup, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Spaghetti. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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