2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1032 kcal
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지방: 25.25g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 127.57g.
아침 식사: Интелл Финики, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Тыква, Кабачок. 간식/기타: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Good Food Чернослив, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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