2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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2515 kcal
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지방: 118.44g | 단백질: 115.35g | 탄수화물: 256.99g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Avocados, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Water, Lemon Juice, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Nature Made Magnesium Citrate, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Pepperoni, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. 저녁 식사: Watermelon, Avocados, Brandy, Kirkwood Breaded Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 간식/기타: Dymatize Elite Protein Bar Coconut Cream 5g Fiber. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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