2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1078 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 53.82g.
아침 식사: Coffee with Cream, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. 점심 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon. 저녁 식사: Cauliflower Mac and Cheese. 간식/기타: Tea (Brewed), Apples. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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