2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1692 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Lactel Lait Demi-Écrémé, Chabrior Petit Dej', Amandes. 점심 식사: Compote de Pommes Non Sucrée, Haricots Verts(Congelés), Auchan Bio Steak Haché, Pain Blanc, Mayonnaise Légère, Tomates. 저녁 식사: Schär Grissini, Carrefour Tomme de Brebis, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Mayonnaise Légère, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomates, Tossolia Tofu Nature. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir, Activia Muesli. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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