2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1156 kcal
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지방: 23.53g | 단백질: 117.12g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva, Caffè (dalla Moca), Sojasun Soya Drink Natural. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena, Volchem Mirabol Whey Protein 94%, Mele Granny Smith. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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