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71.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1456 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 166.07g.
점심 식사: Pellkartoffeln, Edeka Zitronensaft, Südzucker Zucker, Pilze, Zwiebeln, Petersilie, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Schmand, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. 저녁 식사: Pellkartoffeln, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Sonnenblumenbrot. 간식/기타: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Feigen, Maracuja, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 더보기
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2018 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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44중 1에서 20
 댓글
2017년 10월 10일 작성이: marcothebrain
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Geht wieder weiter nach unten😊
2017년 10월 10일 작성이: Big Gloria
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Liebe Luise, ein Lächeln am Morgen. Was kann schöner sein!
2017년 10월 10일 작성이: Alois007
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Ja danke auch dafür! 😈wem hast du die andern 400g aufgeschwatzt😉😂. Hab einen wundervoll Tag!
2017년 10월 10일 작성이: gabili147
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Bravo Luise! 🍀💖 schönen Dienstag!
2017년 10월 10일 작성이: Soleil_87
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2017년 10월 10일 작성이: 4711Tessa
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2017년 10월 10일 작성이: Ritamine
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2017년 10월 10일 작성이: natiwho13
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Liebe Gabili, unsere Luise ist gerecht, da kommt jeder mal dran!
2017년 10월 10일 작성이: Alois007
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Na hola! Was ist denn da passiert? Super!!!
2017년 10월 10일 작성이: LillyMunster82
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Yupiiieee ... läuft! Da startet der Tag doch ganz anders, gelle
2017년 10월 10일 작성이: silkesb
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2017년 10월 10일 작성이: calpe2012
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auch bei uns geht es also wieder ↘ 😊
2017년 10월 10일 작성이: webs1408
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Guten Morgen Luise .. das sieht doch gut aus 👍🏼
2017년 10월 10일 작성이: goldschmiedelin
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Guten Morgen, Luise. Ganz toll gemacht. Ich werd mich heute und morgen gezwungenermaßen einem ganz speziellen Training unterziehen. Zwei Tage Dentist-Workout hintereinander. Hab schon seit gestern Abend durchgehend Trainings-Puls. ;-) Dir einen angenehmen Tag.
2017년 10월 10일 작성이: dasblaulicht1
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😲 Blaulicht, hoffe die Kondition hält durch *daumendrück*
2017년 10월 10일 작성이: Ritamine
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Prima, läuft ja super bei dir! Einen wunderschönen Tag wünsch ich dir!
2017년 10월 10일 작성이: claudikk76
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Liebste Luise, das ist ja ein tolles Ergebnis! Respekt! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag heute.👍👏😘
2017년 10월 10일 작성이: B. Margot
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@ Blaulicht: Ohgottogottogott, Du Armer! Ich denk' an Dich! Ich muss auch mal wieder hin zum Check.... will nicht.... mimimi....
2017년 10월 10일 작성이: Luise Freiheit
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