2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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2458 kcal
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지방: 121.23g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 265.45g.
아침 식사: Gut & Günstig Baguette Salami, Thomy Remoulade, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Zucker, Penny Markt Cornflakes. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Hamburger Royal TS. 간식/기타: Aldi Multivitaminsaft, Kinder Schoko-Bons, Volvic Tee Pfirsich, Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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