2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
|
1748 kcal
|
지방: 70.81g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 202.36g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Жирные Сливки, Творог 5%, Помидоры, Петрушка, Куриный Бульон или Консоме, Белебеевский Сыр Голландский, Виноград, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Курага, Виноград, Окей Груша Конференс, Квашеная Капуста, У Палыча Плов с Курицей. 저녁 식사: Сваля Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 간식/기타: Виноград, Окей Груша Конференс, Курага, Жирные Сливки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|