2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
|
2253 kcal
|
지방: 109.53g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 242.46g.
아침 식사: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Пятерочка Банан, Сырники. 점심 식사: Яблоко Антоновка, Jacobs Millicano, Пестравка Молоко Отборное, Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: Агуша Творог Засыпай-Ка, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Печеное Яблоко, Имунеле Земляника. 간식/기타: Коровка из Кореновки Эскимо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|