2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1203 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 31.48g | 탄수화물: 215.19g.
아침 식사: 정관장 홍삼원, 동치미, 현미죽. 점심 식사: 청정원 홍초 바이탈플러스 복분자, 현미죽, 동치미. 저녁 식사: 비비고 설렁탕, 현미, 삶은계란, 바나나. 간식/기타: 현미죽, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 청정원 마시는 홍초 석류, 바나나. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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