2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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1427 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 165.82g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Formaggio Camembert, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Zucchine. 저녁 식사: Pane Bianco, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Kiwi, Uva. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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