mariaca88님의 저널, 2017년 10월 9일

2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
77 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
1081 kcal 지방: 30.06g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 152.44g.   아침 식사: Succo di Limone, Prugne, Mandorle, Saiwa Oro Più, Tè Verde. 점심 식사: L'Angelica Tisana Linea, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Cuori di Carciofi, Lenticchie Bollite, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 저녁 식사: Acqua, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Prugne, Fiorentini Gallette di Farro, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Prugne, Caffè (dalla Moca). 더보기
1884 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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