2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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1542 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 233.40g.
아침 식사: Pisang, Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Tempe, Sawi. 간식/기타: Jeruk, Jeruk, Pisang, Mangga, Tahu Goreng, Rujak. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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