|
Dia 07:
Peso: 73,400Kg
Perdi 2,300Kg nessa primeira semana, devo ter perdido mais que isso pois eu estou retida por causa da TPM, como podem ver algumas medidas dessa semana estão inclusive com 1cm a mais do que a semana passada, então não sei ao certo quanto perdi na primeira semana (chato rs)
Braço 33
Coxa 60
Quadril 94
Cintura 80
Gluteos 103
Pescoço 35
Peito 100
Primeira semana concluída eeeeee
Acabe de concluir mais um jejum de 16h, espero que com o tempo os jejuns fiquem mais fáceis de fazer, pq eu passo fome kkkkk, é uma fome absurda, uma fraqueza que nem dá p explicar, eu nao consigo manter a postura em pé, fico me arrastando kkkkk
Estou extremamente satisfeita, não sei nem dizer o quanto, é bom saber que existe uma alimentação muito simples, do tipo que vc simplesmente segue e irá perder peso.
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 3.0 kg 감소하기
|