|
No lax last night
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
|
1262 kcal
|
지방: 69.05g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 118.04g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Equal Equal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 저녁 식사: Church's Chicken Okra (Regular), Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Leg. 간식/기타: Ritz Crackers - Fresh Stack, Wonka Pixy Sticks. 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|