2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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498 kcal
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지방: 13.51g | 단백질: 19.73g | 탄수화물: 77.53g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso, Twinings Earl Grey Tea, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 점심 식사: Caffè Espresso, Patate al Forno, Pollo al Curry. 더보기
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2616 kcal
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운동:
계단오르기 - 3 분, 음악연주 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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