2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
|
976 kcal
|
지방: 52.14g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 99.75g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Mühlenhof Schweinebraten, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Dattelcherrytomaten. 점심 식사: Graubrot, Kürbissuppe mit Kokosmilch. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|