2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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2397 kcal
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지방: 137.76g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 137.75g.
아침 식사: Pauluns Granola, Arla Mild Yoghurt Vanilj. 점심 식사: Pepsi Pepsi, ICA Färska Champinjoner, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Omelett. 저녁 식사: Blandad Sallad, Arla köket Crème Fraiche 34%, Arla Vispgrädde, Grillad Kyckling (utan Skinn). 간식/기타: Marabou Mjölkchoklad, Rött Bordsvin. 더보기
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안정된 체중
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