2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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2088 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 298.66g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Teekanne Chinesischer Sencha, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. 저녁 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. 간식/기타: Teekanne Türkischer Apfel, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Mars Celebrations (10g), K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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