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Huhutula
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2017년 10월 9일
Huhutula님의 저널, 2017년 10월 9일
Huhutula 님의 프로필
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İkizlerimden biri hasta, 2 gündür 39 derece ateş. Haftasonu diyet listeme uyanadım, sporumuda yapamadim. İnsallah kuzum iyilessin bugün:(
81.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
13.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 10월 9일:
729 kcal
지방: 32.32g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 32.55g.
아침 식사:
Kepekli Ekmek, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
점심 식사:
Domates Çorbası, Izgara Köfte.
저녁 식사:
Pişmiş veya Izgara Balık.
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2117 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 18 시간 40 분, 숙면 - 5 시간.
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주 0.9 kg 감소하기
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댓글
Cok gecmis olsun..
2017년 10월 8일 작성이:
sıska;;
gecmis olsun dış donemi veya usutmus olabilir belki , Allah yardımcın olsun
2017년 10월 9일 작성이:
sermeyzey
Geçmiş olsun 😔😔 Acil şifalar diliyorum 🙏🙏 Bebişler iyi olsun da Programınıza kaldığınız Yerden devam edersiniz Öncelik bebişler Öncelik sağlık 🤗🤗🤗🤗
2017년 10월 9일 작성이:
MESUT ÖZBAHÇE
Geçmiş olsun🙏
2017년 10월 9일 작성이:
Anna120801
gecmis olsun...
2017년 10월 9일 작성이:
buglemeymen
geçmiş olsun bizde de aynı durum var oğlum dünden beri ateşliydi mevsim geçişleri çok sıkıntı oluyor maalesef :( sirke ile yapın soğuklamayı daha hızlı düşürüyor tavsiye ederim :)
2017년 10월 9일 작성이:
Rhmstf
Çok teşekkürler. 3 gündür inatçi ateş devAm ediyor. Etraftan çok duydum salgın var diyorlar 😔
2017년 10월 9일 작성이:
Huhutula
Çok geçmiş olsun 😐 Rabbim acil şifalar versin 🤗
2017년 10월 9일 작성이:
serap_öğretmen73
geçmiş olsun. ara ara ılık duş aldırın çocuğa iyi gelir.
2017년 10월 9일 작성이:
caglayan49
çok çok geçmiş olsun
2017년 10월 9일 작성이:
kovakizi
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