2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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2551 kcal
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지방: 85.00g | 단백질: 177.39g | 탄수화물: 262.65g.
아침 식사: Hacendado Yogur para Beber Piña 0%. 점심 식사: Queso Fresco, el Pozo Salchichón, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 저녁 식사: Queso Fresco, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Cebollas, Tomates, Lomo Embuchado, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Mercadona Pechuga de Pavo. 간식/기타: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado +Proteínas, Lomo Embuchado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pringles Original. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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