Caroschrei님의 저널, 2017년 10월 8일

2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.2 kg 지금까지 감소한: 23.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
1116 kcal 지방: 43.07g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 117.18g.   아침 식사: Käse, Avocado, Mischkornbrot. 점심 식사: Aldi Buttergemüse, Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Bofrost Quiche Lorraine, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fol Epi Legere, Schulte Kabanossi. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Milch (Vollmilch), Äpfel. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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Caroschrei님의 체중기록


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