2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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3357 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 131.45g | 탄수화물: 540.87g.
아침 식사: Telur Puyuh, Bubur Ayam. 점심 식사: Kue Bolu, Nasi Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Nasi Putih, Vegeta Vegeta, Es Buah, Kue Bolu, Soto Ayam. 더보기
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1635 kcal
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운동:
요리 - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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