2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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2261 kcal
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지방: 85.71g | 단백질: 218.50g | 탄수화물: 155.34g.
아침 식사: Виноград, Кофе с Молоком, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Колбаса Диетическая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Велком Ветчина из Окорока, Щи с Мясом. 저녁 식사: Valio Молоко 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Яблоко, Помидоры. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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