2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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2048 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 91.69g | 탄수화물: 285.60g.
아침 식사: Raisins, Banane, Saucisson Sec, Auchan Jambon Serrano Espagnol. 점심 식사: Quatre-Quarts, Prunes, Mandarine, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Bœuf, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Raisins, Poires, Saucisson Sec, Pecorino, Lidl Poisson Pané, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. 더보기
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1985 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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