2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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909 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 40.81g | 탄수화물: 118.05g.
아침 식사: Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kirschtomaten, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Prosciutto Cotto, Becel Vital, Milch 1,5%, Aldi Vollkornbrot (32g). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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