2012년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 24일:
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3053 kcal
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지방: 108.21g | 단백질: 216.17g | 탄수화물: 405.78g.
아침 식사: quest bar, carlson fish oil, spinach, fiber one 80, kashi golean, 2% milk, blueberries, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, spinach, meijer california stir fry, strawberries, bumble bee salmon, progresso beef pot roast. 저녁 식사: almonds, Blackberries, Crunchy Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Bar, Low Fat Small Curd Cottage Cheese. 간식/기타: quest bar, sugar free jello, pistachio nuts, carrot, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, eb egg, dannon light & fit toasted, quest bar, ben & jerry's greek, apple, Organics - Broccoli & Carrots, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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