2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1288 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 157.24g.
아침 식사: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissant. 저녁 식사: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Filet Mignon de Porc, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 더보기
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2053 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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