2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
|
1589 kcal
|
지방: 40.83g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 226.61g.
아침 식사: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gelatelli Raketen Eis, Netto Nudelauflauf Napoli. 저녁 식사: Gelatelli Raketen Eis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat. 간식/기타: Biscotto Black And White, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|