2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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1836 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 279.40g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Yogurt Naturale Biologico Magro, Cioccolato Fondente Sugar Free, Misura Dolce senza Cereali Integrali senza Zucchero, Susine, Kiwi, Sigma Bevanda di Soia, Carote. 점심 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Mandorle Sgusciate, Alce Nero Gallette di Riso Integrale e Cereali, Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Ciabatta, Finocchio Crudo, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Gecchele Gallette di Riso senza Sale. 간식/기타: Pam Panorama Pane Integrale I Morbidi, Mandorle, Misura Crackers Soia, Carote, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Misura Crackers Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Misura Biscotti con Nocciole (Basso Indice Glicemico). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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