2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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1156 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Germinal Fiocchi di Kamut, Caffè (dalla Moca), Sojasun Soya Drink Natural. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Iceberg, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Hero Hero Supreme Arachidi e Cioccolato al Latte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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