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F:20,4%/W:52,0%/M 38, 0%
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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1967 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 281.35g.
점심 식사: Zwetschgenkuchen, Bresso Leichtgenuss, Aldi Ziegen-Camembert, VielLeicht Bierschinken, Gekochtes Ei, Nobis Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Almighurt Mohn Marzipan, Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Knorr Sauce Hollandaise Light, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. 더보기
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2695 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 타원형 트레이너 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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