2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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743 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 38.67g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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