2017년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
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901 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 69.04g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Epica Йогурт Клубника, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". 점심 식사: Ямчан Чили Жгучий, Перекресток Огузок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 저녁 식사: Президент Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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