2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1236 kcal
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지방: 88.72g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 27.96g.
아침 식사: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 점심 식사: Private Selection Applewood Smoked Bacon, Pacific Organic Bone Broth Chicken. 저녁 식사: Fresh & Easy Pico De Gallo, Tableside Chunky Guacamole, Pilaros Pitted Kalamata Olives, Calavo Avocado, HEB Seasoned Beef Skirt Steak, Claussen Dill Pickle Spears, Sour Cream. 간식/기타: Tableside Chunky Guacamole, Pilaros Pitted Kalamata Olives. 더보기
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안정된 체중
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