2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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2785 kcal
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지방: 115.80g | 단백질: 93.90g | 탄수화물: 372.14g.
아침 식사: Kroger Original Pancake Syrup, Plain Pancakes, Butter. 점심 식사: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Cupcake with Icing, Papa John's 12" Pan Crust Pizza - The Meats. 저녁 식사: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Red's Chicken Enchiladas. 간식/기타: Hazelnut Spread, D'Anjou Pears, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Annie's Homegrown Organic Toaster Pastries. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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