2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1203 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Banane, Framboises. 점심 식사: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Lay's Chips, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 저녁 식사: Carrefour Ananas en Morceaux, Riz Basmati (Cuit), Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Soupe de Poulet, Bio Village Galettes de Maïs, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Framboises, Tassimo Café au Lait. 더보기
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2129 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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