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☢️Samstag, 07.10.17
Gewicht: 64,3 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 15,71 % (+ 0,11 %)
Wünsche euch ein schönes Wochenende.
Nachher bekommen wir Besuch von Freunden und wir werden gemeinsam kochen. 😉 😃 🍀
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64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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2246 kcal
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지방: 95.97g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 274.30g.
아침 식사: Plundergebäck, K-Classic Käseaufschnitt, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 점심 식사: Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. 저녁 식사: Vollkornbrötchen, Käsesuppe. 간식/기타: Schokoladenpudding, Eierwaffeln. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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