2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1308 kcal
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지방: 61.33g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 142.34g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran. 점심 식사: Grapes (American Type, Slip Skin), Ham (Whole, Cured, Roasted), American Cheese, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. 저녁 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Ranch Salad Dressing, House Salad, Cheese Pizza. 더보기
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2895 kcal
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운동:
Tree removal - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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