2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1764 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 197.74g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. 점심 식사: Vanilla Ice Creams, Cooked Sauerkraut, The Original Brat Hans Weisswurst with Parsley, Beer, Deutsche Kuche Onion Spaetzle. 저녁 식사: Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Texas Best Organic White Jasmine Rice, Olive Oil, Great Value Diced Canned Tomatoes, Goya Chick Peas. 간식/기타: Trail's End Classic Caramel Corn, Maker's Mark Bourbon Whiskey. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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