2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1536 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 154.88g.
아침 식사: Telur Rebus, Nissin Mikuya Ramen Tori Kara Flavor. 점심 식사: Kacang Tanah, Sate Kambing, Soto Ayam. 저녁 식사: Tora Bika Cappuccino, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 간식/기타: Good Day Cappuccino, Cendol. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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