2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1584 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 168.96g | 탄수화물: 82.08g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам. 점심 식사: Куриная Грудка, Рис Вареный. 저녁 식사: Сырники ПП. 간식/기타: Сырники ПП. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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