2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1638 kcal
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지방: 128.32g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 53.90g.
아침 식사: Maçãs, Café, Ovo Mexido, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). 점심 식사: Polvo Cozido, Vinagre, Tomates Vermelhos, Salsa, Pimentos Verdes, Cebolas, Azeite Extra-Virgem. 간식/기타: Condi Gelatina Light, Avelã, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Castelões Queijo Curado em Fatias. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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