2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
|
2386 kcal
|
지방: 123.99g | 단백질: 120.56g | 탄수화물: 209.63g.
아침 식사: Благода Сметана 20%, Ромашкино Шоколадное Масло, Подворье Запеканка Творожная с Грушей, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. 저녁 식사: Груши, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|